Quem Somos

A Academia Polysport trabalha com diversas modalidades esportivas, de forma que o aluno possa escolher aquela que melhor se adapta aos seus objetivos. Nosso objetivo é ajudá-lo a usufruir todos os benefícios de um estilo de vida saudável, praticando atividades físicas e cultivando amizades. Na Polysport o aluno é monitorado por professores de Educação Física, que auxiliam na correta execução das diversas atividades e ajudam, assim, na conquista da forma física e da qualidade de vida desejadas. Dispomos de diversos equipamentos, de estacionamento gratuito e vestiário com chuveiros. Funcionamos em amplo horário, incluindo sábados e feriados.

FitDance

A categoria "Fit Dance" de uma academia é uma modalidade de exercícios físicos que combina movimentos coreografados de dança com elementos de condicionamento físico. O principal objetivo do Fit Dance é promover uma forma divertida e envolvente de exercitar-se, enquanto melhora a resistência cardiovascular, a coordenação motora e a queima de calorias.

Funcional

A categoria "Funcional" de uma academia é uma abordagem de treinamento físico que se concentra em melhorar a capacidade funcional do corpo, ou seja, a habilidade de realizar movimentos e atividades do dia a dia de forma mais eficiente e segura. O treinamento funcional enfatiza a integração de múltiplos grupos musculares, o desenvolvimento da estabilidade, equilíbrio, força, mobilidade e flexibilidade. O principal objetivo é preparar o corpo para as demandas do cotidiano e, em muitos casos, também pode ser aplicado a atletas para melhorar o desempenho em esportes específicos.

Karatê

A categoria "Karatê" de uma academia é uma modalidade de arte marcial japonesa que combina técnicas de ataque e defesa com movimentos fluidos e precisos. O Karatê enfatiza o desenvolvimento do corpo e da mente, promovendo valores como disciplina, respeito, autocontrole e autoconfiança. As aulas de Karatê são ministradas por instrutores experientes e seguem uma estrutura tradicional de ensino.

Musculação

A categoria "Musculação" de uma academia é uma modalidade de treinamento físico que se concentra no fortalecimento e desenvolvimento dos músculos do corpo. Nesse tipo de treinamento, os praticantes realizam exercícios com pesos, máquinas e equipamentos específicos para trabalhar diferentes grupos musculares, buscando ganho de força, hipertrofia muscular, resistência e definição corporal.

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